更改密码如果你怀疑你的通讯录是通过你的账户被获取的，立即更改相关账户的密码，确保只有你有权访问通知联系人通知你的联系人，告知他们你的通讯录可能已经被泄露提醒他们保持警惕，避免受到可能的诈骗或垃圾信息的影响。

手机通讯录被人盗取了敲诈构成敲诈勒索罪，可以收集证据，向公安机关报警求助解决，要求依法处理可以考虑报警处理，公安机关可以根据治安管理处罚法的规定对对方采取行政拘留的措施，情节严重者会按照寻衅滋事罪追究对方的刑事责任。

手机中病毒被别人窃取了通讯录和照片的解决办法有关闭手机网络检查手机重置成出厂设置重新安装软件更改登录密码删除文件1首先，马上关闭手机网络，防止木马病毒继续传播2在确保网络已经安全的情况下，检查手机。

通讯录被盗取如何解决，采取以下方法1更换账号个人信息泄漏后，要第一时间换账号由于现在网络十分发达，信息泄露之后如果不换账号，那么在这个账号下登陆的各种信息就会源源不断地流出因此，一旦发现了泄露的源头。