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睡眠app作用(睡眠app哪个好知乎)
APP从根本上无法决定你的睡眠好坏，但是可以起到辅助性作用，当然也不能完全依赖APP，要结合APP为您提供的方法和训练计划1放松音乐2睡眠日记3训练视频4睡眠评估 目前市面上，有两大类APP，一类是治标的；没有登录app没有权限访问睡眠数据，因为数据属于隐私，权限是指为了保证功能的有效执行，用户必须...